Was erwartet Dich? Nach einem schönen Einstiegsritual und etwas theoretischem Wissen zum Shinrin yoku starten wir einige Achtsamkeitsübungen im Wald am Jakobsweg. Wir werden etwas zubereiten, mal kulinarisch, mal kreativ und natürlich spannen wir am Schluss die Hängematten und entspannen bei einer Waldgeschichte. Sei dabei, es ist stets ein Erlebnis! Diese Hinweise will ich noch geben: Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es werden keine besonderen Anforderungen gestellt. Du solltest natürlich in der Lage sein, etwas Strecke auf unbefestigten Waldwegen zurückzulegen, aber keine Angst: wir gehen weder weit noch schnell! Das bringe ich mit: Sitzkissen und ggf. Decken und Wärmepads (wenn es kalt ist), 1. Hilfe-Ausrüstung, alle Utensilien, die wir…