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Hier findest Du Informationen zu meinen Kursen und Veranstaltungen. In den Details findest Du eine ausführlichere Beschreibung und das Anmeldeformular.
Bitte melde Dich bei Interesse spätestens eine Woche vor dem Termin an!
Mai 2025
Wildkräuterspaziergang im Garten
Spaziergang durch meinen wilden Naturgarten und Kennenlernen vieler heilkräftiger Wildkräuter und deren Wirkung. Wir bereiten uns direkt von der Wiese aus dem Garten ein frisches grünes Detox-Getränk zu.
Waldbaden Berlin Buch
Waldbaden (Shinrin Yoku) in Berlin Buch, am Rande der Stadt, ruhig und dennoch gut zu erreichen
Kräuterwanderung Berlin Köpenick
Wir machen eine 3-stündige Kräuterwanderung in Berlin an der Erpe entlang. Die Flora ist dort sehr abwechslungsreich. Wir haben wirklich viel Natur hier, obwohl wir uns doch in Berlin befinden. Ich erzähl euch Wissenswertes zu den Pflanzen und wie und wozu wir sie nutzen können. Festes Schuhwerk ist ratsam, vielleicht hat der Regen den Boden aufgeweicht. Wir werden gemächlich unterwegs sein und immer stoppen, wenn wir etwas Neues und Interessantes entdecken. Nach soviel Wissenszuwachs braucht es auch eine kleine Stärkung und so bildet eine vor Ort zubereitete Kräuterköstlichkeit den krönenden Abschluss, lass Dich überraschen. Wir treffen uns am S-Bhf. Hirschgarten (S3) an der Straße „Am Wiesenrain“ auf dem großen Fahrradstellplatz. Der Preis für ein Kind in Begleitung eines Erwachsenen beträgt 9 €.
Juli 2025
pflanzliche Hausapotheke: Pflanzenauszüge, Salben & Co. herstellen
Wie bereitet man aus den Wildkräutern wirkungsvolle Pflanzenmittel für verschiedene typische und häufige gesundheitliche Beschwerden zu? Du lernst unterschiedliche Herstellungsverfahren und bereitest Dir einige pflanzliche hilfreiche Produkte zu, die Du mit nach Hause nimmst. Gemeinsam sammeln und bereiten wir unser Mittag. Zur Kaffeezeit wird ein selbstgebackener Kuchen serviert. Getränke stehen bereit. Du erhältst ein umfangreiches Handout.
September 2025
Kräuterwanderung Berlin Köpenick
Wir machen eine 3-stündige Kräuterwanderung in Berlin an der Erpe entlang. Die Flora ist dort sehr abwechslungsreich. Wir haben wirklich viel Natur hier, obwohl wir uns doch in Berlin befinden. Ich erzähl euch Wissenswertes zu den Pflanzen und wie und wozu wir sie nutzen können. Festes Schuhwerk ist ratsam, vielleicht hat der Regen den Boden aufgeweicht. Wir werden gemächlich unterwegs sein und immer stoppen, wenn wir etwas Neues und Interessantes entdecken. Nach soviel Wissenszuwachs braucht es auch eine kleine Stärkung und so bildet eine vor Ort zubereitete Kräuterköstlichkeit den krönenden Abschluss, lass Dich überraschen. Wir treffen uns am S-Bhf. Hirschgarten (S3) an der Straße „Am Wiesenrain“ auf dem großen Fahrradstellplatz. Der Preis für ein Kind in Begleitung eines Erwachsenen beträgt 9 €.
Waldbaden Spreenhagen (nahe Berlin)
Nach einem schönen Einstiegsritual und etwas theoretischem Wissen zum Shinrin yoku starten wir einige Achtsamkeitsübungen im Wald am Jakobsweg. Wir werden etwas zubereiten, mal kulinarisch, mal kreativ und natürlich spannen wir am Schluss die Hängematten und entspannen bei einer Waldgeschichte. Sei dabei, es ist stets ein Erlebnis!
Oktober 2025
Putz- und Waschmittel ohne Verpackung einfach selber machen
In diesem Kurs stellt ihr euch für zu Hause Vollwaschmittel, Geschirrspülsalz, WC-Tabs, Fensterputzmittel und Zitrus-Allzweckreiniger her.
Waldbaden Mönchwinkel (nahe Berlin)
Nach einem schönen Einstiegsritual und etwas theoretischem Wissen zum Shinrin yoku starten wir einige Achtsamkeitsübungen im Wald am Jakobsweg. Wir werden etwas zubereiten, mal kulinarisch, mal kreativ und natürlich spannen wir am Schluss die Hängematten und entspannen bei einer Waldgeschichte. Sei dabei, es ist stets ein Erlebnis!
November 2025
Bitte ’ne Quitte
Alles dreht sich um die Quitte. Welches Gesundheitspotential bietet sie? Welche Schönheits-und Gesundheitsmittel kann man mit ihr herstellen? Neben theoretischen Hintergründen steht in diesem Kurs vor allem die Zubereitung von wertvollen Quittenpflege-und Genussmitteln im Vordergrund. Bei einem Gartenrundgang werden wir für unser gemeinsames Mittagessen ernten, was der November in den Beeten bereithält und auch die Quitte wird uns kulinarisch erfreuen.
Gewürze als Heilmittel
Sie sind voller ätherischer Öle und Heilwirkung. Du lernst verschiedene heimische und exotische Gewürze kennen und ihre Wirkung z.B. auf das Gedächtnis, denn Gewürze werden nicht nur in der Küche eingesetzt, sie haben auch auf unsere Gesundheit einen großen Einfluss. Du stellst Dir eine Gewürzmischung und Salbe für zu Hause her und wir destillieren ein Pflanzenwasser. Gemeinsam bereiten wir unser Mittag mit vielerlei Gewürzen zu. Zur Kaffeezeit wird ein selbstgebackener Kuchen serviert. Getränke stehen bereit. Du erhältst ein umfangreiches Handout.
Räuchern
Welche magischen Kräuter und Harze verwendet man in dieser besonderen und dunklen Zeit zum Räuchern? Wir stellen uns einige Räuchermischungen her, damit Du gleich zu Hause loslegen kannst. Gemeinsam bereiten wir unser Mittag im Dreibeintopf am Feuer zu. Zur Kaffeezeit wird ein selbstgebackener Kuchen serviert. Getränke stehen bereit. Du erhältst ein umfangreiches Handout.
Rauhnächte
Eine besondere Zeit zwischen den Jahren erwartet uns. Eine Zeit um Altes loszulassen, innezuhalten und eine Neuausrichtung für das kommende Jahr zu festigen. Welche Rituale können diese magische Zeit im Winter bereichern und uns auf das neue Jahr einstimmen? Welche Themen können in welcher Rauhnacht betrachtet werden? Das wird uns an diesem Tag beschäftigen und wir werden etwas herstellen, das Dich in dieser Zeit begleitend unterstützen kann.
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