Nach einem schönen Einstiegsritual und etwas theoretischem Wissen zum Shinrin yoku starten wir einige Achtsamkeitsübungen im Wald am Jakobsweg. Wir werden etwas zubereiten, mal kulinarisch, mal kreativ und natürlich spannen wir am Schluss die Hängematten und entspannen bei einer Waldgeschichte. Sei dabei, es ist stets ein Erlebnis!

Es gibt zahlreiche antibiotisch wirkende Pflanzen, die uns ohne Nebenwirkungen durch die Krankheit begleiten können und uns nachhaltig kurieren und stabilisieren können. Du lernst, welche Pflanzen hier verwendet werden und bereitest Dir ein pflanzliches Antibiotikum zu, welches Dir in schwierigen Zeiten gesundheitliche Unterstützung bietet. Gemeinsam bereiten wir unser Mittag zu. Zur Kaffeezeit wird ein selbstgebackener Kuchen serviert. Getränke stehen bereit. Du erhältst ein umfangreiches Handout.

Ätherische Öle sind in aller Munde und bei deren Produktion entstehen Pflanzenwasser oder Hydrolate genannt. In diesem Seminar zeig ich Dir drei verschiedene Destillationsmöglichkeiten und wie Du selbst Dein Lieblingshydrolat herstellst. Ich gehe auf die Wirkung verschiedener Pflanzenwasser ein und deren Verwendung. Du nimmst Dir ein frisch zubereitetes Hydrolat mit und eine weitere Zubereitung auf Hydrolatbasis. Destillieren ist ein schöne Methode den Geist der Pflanze „einzufangen“ und z.B. für die tägliche Pflege anzuwenden. Gleichzeitig beduftest Du das ganze Haus mit himmlischen Aromen. Wenn da nicht direkt die Laune steigt?

In diesem Seminar färbst Du Dir einen Stoff mit diversen Pflanzenfarben. Es ist erstaunlich, wie vielfältig die Farbpalette der Natur erstrahlt. Wir bereiten gemeinsam unser Mittag zu und färben weiter. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Du hast den Raum und die Zeit und das Material, um mal wieder einfach ins Tun zu kommen und dabei etwas individuell eigenes Schönes zu erschaffen. Von diversen Farbbeispielen kannst Du Dich inspirieren lassen. In einem umfangreichen Handout erfährst Du alles Wissenswerte zum Färbeprozess u.v.a.m.

Wir machen eine 3-stündige Kräuterwanderung in Berlin an der Erpe entlang. Die Flora ist dort sehr abwechslungsreich. Wir haben wirklich viel Natur hier, obwohl wir uns doch in Berlin befinden. Ich erzähl euch Wissenswertes zu den Pflanzen und wie und wozu wir sie nutzen können. Festes Schuhwerk ist ratsam, vielleicht hat der Regen den Boden aufgeweicht. Wir werden gemächlich unterwegs sein und immer stoppen, wenn wir etwas Neues und Interessantes entdecken. Nach soviel Wissenszuwachs braucht es auch eine kleine Stärkung und so bildet eine vor Ort  zubereitete Kräuterköstlichkeit den krönenden Abschluss, lass Dich überraschen. Wir treffen uns am S-Bhf. Hirschgarten (S3) an der Straße „Am Wiesenrain“ auf dem großen Fahrradstellplatz. Der Preis für ein Kind in Begleitung eines Erwachsenen beträgt 9 €.

Nach einem schönen Einstiegsritual und etwas theoretischem Wissen zum Shinrin yoku starten wir einige Achtsamkeitsübungen im Wald am Jakobsweg. Wir werden etwas zubereiten, mal kulinarisch, mal kreativ und natürlich spannen wir am Schluss die Hängematten und entspannen bei einer Waldgeschichte. Sei dabei, es ist stets ein Erlebnis!

Sie ist die verkannte bescheidene Königin der Wiesen und Wege. In ihr sind so viele Schätze verborgen, die wir in diesem Kurs heben möchten. Du erfährst etwas zu den Inhaltstoffen und dem Einsatz dieser magischen majestätischen Pflanze und stellst Dir einige wirkungsvolle Produkte aus ihr her. Wir bereiten einen gesunden leckeren Saft aus ihr her und sammeln und bereiten gemeinsam unser Mittag aus ihr zu. Zur Kaffeezeit wird ein selbstgebackener Kuchen serviert. Getränke stehen bereit. Du erhältst ein umfangreiches Handout.

Wir machen eine 3-stündige Kräuterwanderung in Berlin an der Erpe entlang. Die Flora ist dort sehr abwechslungsreich. Wir haben wirklich viel Natur hier, obwohl wir uns doch in Berlin befinden. Ich erzähl euch Wissenswertes zu den Pflanzen und wie und wozu wir sie nutzen können. Festes Schuhwerk ist ratsam, vielleicht hat der Regen den Boden aufgeweicht. Wir werden gemächlich unterwegs sein und immer stoppen, wenn wir etwas Neues und Interessantes entdecken. Nach soviel Wissenszuwachs braucht es auch eine kleine Stärkung und so bildet eine vor Ort  zubereitete Kräuterköstlichkeit den krönenden Abschluss, lass Dich überraschen. Wir treffen uns am S-Bhf. Hirschgarten (S3) an der Straße „Am Wiesenrain“ auf dem großen Fahrradstellplatz. Der Preis für ein Kind in Begleitung eines Erwachsenen beträgt 9 €.

Spaziergang durch meinen wilden Naturgarten und Kennenlernen vieler heilkräftiger Wildkräuter und deren Wirkung.  Wir bereiten uns direkt von der Wiese aus dem Garten ein frisches grünes Detox-Getränk zu.

Wenn die Männer feiern gehen…. machen wir das auch- nur eben etwas anders! Kräuterwanderung in Buch-erst erkunden wir die wirklich schöne Landschaft im grünen Berlin-Buch, dann bereiten wir uns einen leckeren Kräuterdrink und  eine kleine Kräutermahlzeit zu und nehmen eine Hängemattenauszeit –so geht „sich feiern“, hinterher sind wir glücklich, entspannt und nüchtern. Bist Du dabei?

In den Zyklen einer Frau, streift sie verschiedene Themen. Es beginnt bei der Menstruation und ihren kleinen und großen Sorgen. Dann kommt der ganze Themenkreis rund um Empfängnis und Mutterschaft dazu. Die große Gruppe der Unterleibsbeschwerden macht sich früher oder später bemerkbar und schließlich folgt die Phase, wenn wir aus der Schönheit in die Weisheit gehen-die Wechseljahre, unsere Menopause. In diesem Seminar beschäftigt uns die intensive Lebensphase der Wechseljahre, in denen frau hormonell Achterbahn fährt und körperlich wie seelisch alles im Umbau begriffen zu sein scheint. Welche Pflanzen stehen uns in dieser besonderen Lebensphase hilfreich zur Seite? Es gibt einige Frauenkräuter, die uns das Leben versüßen. Welche wohltuenden und unterstützenden, präventiven und akut wirksamen Alltagsbegleiter können wir aus ihnen zubereiten? Jede Menge Tipps und viel Praxis mit kulinarischen und heilkundlichen Kräutern der Aphrodite. Dieser Kurs besteht aus 2 Teilen, da das Thema sehr umfangreich ist. Du kannst beide Kurse zusammen oder auch nur einen Teil buchen. In jedem Kurs thematisiere ich andere Kräuter und wir bereiten entsprechend vielfältige Produkte zu. Es wird pflegend, fröhlich, bereichernd…. Möchtest Du konkretere Hinweise zu den einzelnen Teilen, dann schreib mich gern an.   Teil I Grundlagen Frauenmantel und Schafgarbe, Rotklee und Mönchspfeffer

In den Zyklen einer Frau, streift sie verschiedene Themen. Es beginnt bei der Menstruation und ihren kleinen und großen Sorgen. Dann kommt der ganze Themenkreis rund um Empfängnis und Mutterschaft dazu. Die große Gruppe der Unterleibsbeschwerden macht sich früher oder später bemerkbar und schließlich folgt die Phase, wenn wir aus der Schönheit in die Weisheit gehen-die Wechseljahre, unsere Menopause. In diesem Seminar beschäftigt uns die intensive Lebensphase der Wechseljahre, in denen frau hormonell Achterbahn fährt und körperlich wie seelisch alles im Umbau begriffen zu sein scheint. Welche Pflanzen stehen uns in dieser besonderen Lebensphase hilfreich zur Seite? Es gibt einige Frauenkräuter, die uns das Leben versüßen. Welche wohltuenden und unterstützenden, präventiven und akut wirksamen Alltagsbegleiter können wir aus ihnen zubereiten? Jede Menge Tipps und viel Praxis mit kulinarischen und heilkundlichen Kräutern der Aphrodite. Dieser Kurs besteht aus 2 Teilen, da das Thema sehr umfangreich ist. Du kannst beide Kurse zusammen oder auch nur einen Teil buchen. In jedem Kurs thematisiere ich andere Kräuter und wir bereiten entsprechend vielfältige Produkte zu. Es wird pflegend, fröhlich, bereichernd…. Möchtest Du konkretere Hinweise zu den einzelnen Teilen, dann schreib mich gern an. Teil II Silberdistel, Beifuß, Johanneskraut, Safran, Damiana, Brennessel, Taubnessel